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7 Haar-Tipps perfekt

Ab heute planen wir, ein perfektes Haar haben. Wer schreibt? Ich denke, es ist alles! Wenn wir einen Zauberstab hatten, dann wäre es sehr einfach zu machen, dass unser Haar war robust, gesund, glänzend, seidig und befeuchtet, ich bin genauso wie die Modelle für die Werbung!

Was ist, wenn ich dir sage, dass du keinen Zauberstab brauchst, um das zu erreichen? Lesen Sie einfach diese 7 Pflege Tipps. Du unverzagt! Dies sind einfache Tipps, und die Ergebnisse werden Sie überraschen.

#1 kämmen jeden Tag

Möchten Sie Ihr Haar schneller wachsen lassen? Dann müssen Sie eine Freundin der Bürste geworden. Dieser Trick ist einfach: um gesunde Haare und Niedlich zu haben, peinalo, mindestens 3 mal am Tag, von Ihnen bis zum schlafen. Es stimuliert die Durchblutung der Kopfhaut und fördert gesundes Wachstum.

#2 Enjuagarte mit kaltem Wasser

Grabalo in Erinnerung: – Spülung sollte in Wasser, mäßig kalt oder allenfalls lauwarm. Bedeutet nicht, dass Sie die eissdusche veranstalten sollen, es ist einfach aus dem letzten Streifen. Das heiße Wasser schädigt die Kopfhaut, so dass das Haar trocken und stumpf Aussehen wird. Kaltes Wasser, im Gegenteil, versiegelt die Nagelhaut, so dass viel brillanter und seidig, weil es besser reflektiert das Licht. Und, um alles zu tun, auch beschleunigt Ihr Wachstum. Wow!

# 3 missbrauchen Sie nicht den Fön, noch planchita

Die Einwirkung der Wärme kann das Haar trocknen und machen, dass kurzfristig oder langfristig, wird langweilig und leblos. Daher ist es wichtig, nicht abhängig von der Haartrockner (ein wenig bestreitet niemand). Idealerweise trocknen Sie es mit kalter Luft oder warm, und in kleineren Bereichen in kurzer Zeit. Das heißt, richten Sie den Fön nicht direkt über den gleichen Stränge und verschieben Sie ihn nicht. Gibt es einen Rat? Intentá verwenden Trockner mit der Technologie der Ionen, da Sie weniger Schaden zu produzieren.

Das gleiche mit planchitas: verwenden Sie nicht jeden Tag, und tratá, dass die Temperatur Moderat sein wird, oder Sie könnten (im wahrsten Sinne) der kapillarfaser brennen. Bevor Sie Ihre Haare Aufwärmen, vergessen Sie nicht, es mit einem Serum zu schützen.

#4 Knoten Despedite

Ja, das ist ärgerlich-es Schleifen! Nicht nur unsere Haare unter desprolijo, auch unmöglich machen jede Frisur. Gibt es einen Trick, um desenredarte leicht? Nach musste aufgeben, ponete ein wenig Sahne für haarverlegung und desarmá Schleife mit den Fingern, um Konkurs zu vermeiden.

#5 Meile enden jeder Wie

Meilen von Spitzen wird nicht Ihr Haar schneller wachsen… Das ist ein Mythos! In jedem Fall ist es notwendig, zu tun, um es gesund wachsen, und schauen süß und Pflege.

Aber, wenn Sie es nicht passieren wird Friseur, vielleicht sollten Sie versuchen, einige spezielle Behandlung Produkt, um sicherzustellen, dass Ihre Spitzen immer schön Aussehen.

#6 cuidá Ihr Haar von äußeren Einflüssen

Nach Möglichkeit nicht missbrauchen Infusionen und Behandlung mit Chemikalien und optá einige gute Qualität.

Auf der anderen Seite müssen Sie auch Ihre Haare vor Chlor und Strand Sonne schützen. Badekappe oder Mütze können Sie Ihre großen Verbündeten.

#7 ich folgte einer ausgewogenen Ernährung

Um die Liste abzuschließen, ist es wichtig, dass Sie im Sinn haben, ein Tip, das nicht viel zu sehen, oder zumindest nicht direkt mit Ihrem ästhetischen. Noch wichtiger, als Sie sind. Um eine ausgezeichnete Haar zu haben, sollten Sie mit den Grundlagen beginnen: halten Sie sich an gesunde Ernährung. Wir müssen viel Gemüse, Obst, Fisch, Nüsse, Milchprodukte Essen und viel Wasser trinken.

Gesunde Ernährung gibt uns alle Nährstoffe, die wir brauchen, um gut zu sein, innen und außen.

Was haben Sie mit diesen 7 Tipps für Haarpflege gefiel? Wenn Sie mehr zu teilen haben, wollen wir hören! Alle diese Techniken sind fast nicht Sie haben, um zum Friseur gehen 😉

Cheats (pro Tag) für gesundes Haar

Haarschnitte mit 10 Letzte Nacht, nehmen Sie die Eichhörnchen, waschen Sie es mit warmem Wasser…

Wie, Wann und mit welchen Zahnreinigung sind die wichtigsten Fragen, die Haare gesund und schön zu tragen. Dort, dass Philip B (einer der großen Guru Haar in Hollywood, wen Madonna um Hilfe in den 80er Jahren mit seinem Sauerstoff Mähne) empfehlen mit Liebe und Hingabe Haarschnitt jeden Abend „zwischen 10 und 20 Durchgänge, je nach Dicke des Haares“, erklärt er. Welche Gründe? Reinigung Peeling der Kopfhaut, entfernt Produktrückstände, stimuliert die Blutzirkulation, fördert deren Wachstum und seine Leistung Helligkeit, erklärt Eduard Boldova, technischer Leiter des Warenzeichens Termix Professional haircutting. „Dank der Bürste wird das Haar in der Phase des Tele (während des Fallens) ersetzt Haar in Phase Anagen (Moment der Geburt des Haares), – erklärt der Experte.

Eine weitere Geste, die Hilfe (und eine Menge), um die Gesundheit Ihrer Mähne kämmen das Haar nicht nur in der Nacht, sondern auch vor dem waschen zu halten. So vermeiden Sie, dass auf nassen Straßen quälen, deshaces Knoten, die dificular eindringen Shampoo und Sie können auch später entwirren (gerade wenn das Haar noch feucht ist in der Lage, größere Schwäche und erhöhte Anfälligkeit für das Risiko von Bruch). Sagt Maria Slash-Teiler, Stylist cheska, die liebevoll erinnert, dass war einer der ersten Tipps beauty Mutter. “Ich erinnere mich, peinándonos, bevor Sie schwimmen auf mich und meine beiden Schwestern eins nach dem anderen. Was war mit dem Kamm von Mason Pearson Borsten Natur, kaufte in Paris. Stellen Sie sich vor, es gab viel Arbeit mit drei Mädchen, aber es ist sehr wichtig, und mehr, wenn es dünne Haare, Mädchen“, erklärt er.

Bitte heben Sie die Hand, die nicht gehört haben (mehrmals), das ist gut für das Haar, um die Letzte Spülung mit kaltem Wasser zu tun. Und obwohl diese Geste ist mehr als empfohlen, und die Wahrheit (kaltes Wasser stimuliert die Durchblutung und schließt die Haarhaut, die das Haar hell macht), ist auch wichtig, die Temperatur des Wassers, mit dem Sie alle waschen. Und obwohl es nicht unbedingt, dass alle Waschmaschinen mit kaltem Wasser zu tun, so dass es warm ist, weil, wie Rafael Kleinigkeit erklärt, shampunier von Pantene, „kalt löst nicht Fett und heiß schädigt das Haar.“

Obwohl weit verbreitete Meinung, (reiben Haare, aufrichtig glauben, dass mehr Schaum, desto effektiver wird waschen) shampunier Pantene bestätigt, dass es falsch und kontraproduktiv ist. Welche Gründe? “Reiben Sie die Kopfhaut wird Talgdrüsen gespeichert werden, und es wird eine umgekehrte Wirkung. Was wirklich reinigt das Haar-ein Shampoo. Die Funktion der Finger-es ist nur verteilt Shampoo über die gesamte Kopfhaut“, erklärt er. Also, wie man das Haar waschen, indem Shampoo nur auf die Wurzeln und laden Sie nicht die restlichen Haare an der Spitze des Kopfes (Geste, die sicher ist, dass Sie oft tun). Es ist auch wichtig, vor dem auftragen Shampoo, Spülen Sie das Haar mit warmem Wasser.

Obwohl es notwendig ist, das Haar zu entwirren, wenn nass ist, ist es wichtig, daran zu erinnern, dass dies ein Zustand der erhöhten zerbrechlichkeit. Daher ist es wichtig zu wissen, wie man die Art der Bürste verwenden wählen. An diesem Punkt, Eduardo Sanchez, Maison Eduardo Sanchez, es wird empfohlen, die Kämme stachelbrei. „Beginnt kämmen Spitzen und sieht, steigt an den Wurzeln“, erklärt er. Buchen Sie mit einer Bürste (vorzugsweise Natürliche Borsten Natur“, wenn das Haar vollständig trocken ist“, – sagt Philip B.

Eine andere verbreitete Meinung, dass vielleicht jugándote irgendwelche Haken: tauschen Shampoo „für die Haare nicht gewöhnt“. Wie erklärt Maria castán, Experte scientific Global Wella, diese überzeugung ist, dass das Haar wird immun gegen die Auswirkungen des gleichen Shampoo, ist falsch. “Die Wahrheit ist, dass es keine wissenschaftlichen Beweise, dass versuchen Sie diesen glauben. Wenn wir aus Biologischer Sicht sprechen, Haar (Faser Haar), hat kein Leben, deshalb, nicht weh, wenn es reduziert, und es ist aus diesem Grund, dass es nicht möglich ist, etwas zu gewöhnen. Es ist nur eine Wahrnehmung, wie Haar reagiert auf ein Produkt bekannt oder neu“, erklärt er. Deshalb, wenn Sie arbeiten, nicht ändern.

Masken und Klimaanlagen helfen, aber natürlich die Behandlung, die Sie erhalten, Haarausfall, ohne die Notwendigkeit, öl zu schneiden. Es wird gesagt, dass die beiden großen Guru, Eduardo Sanchez, Ventilator absolute Behandlung in öl für die Wiederherstellung der Kapillare Faser und seinen Abstieg. Und Philip B, die heiß empfiehlt: “wenn Sie ein Sklave von Fön oder Platte sind. Oder, wenn Ihr Haar durch Chemische Behandlungen abgestürzt ist. Gesundes Haar beginnt mit der Wurzel. Die Wurzel ist ein Teil der gesünderen Haare, die mehr dehydriert wird, als weiter von der Kopfhaut entfernt. Das öl stellt den Inhalt jeder Faser des Haares wieder her und macht jeden wieder durchsichtig, indem es diese Bemerkenswerte Helligkeit des leuchtenden Haares gesund erzeugt“, erklärt Philip B das Regime der Verwirklichung der Behandlung ins öl? Zweimal in der Woche, Stränge auf Stränge, und, wenn möglich, dejándololo handeln 20 Minuten bis zu mehreren Stunden. „Man kann den Effekt verstärken, indem man eine Wärmequelle wie einen Föhn, einen Plastikfilm oder ein warmes Handtuch hinzufügt“, erklärt er. Gibt es eine andere Alternative? Machen Sie wie Eugene Silva und schmieren Sie Ihre Haare (Mittel, um die Spitzen), Olivenöl, sammeln Sie es in einem Bündel und lassen Sie es die ganze Nacht. Nach, wäscht sich normal.

Einverstanden. Wir nehmen an, dass Sie wissen (und Praxis) ist es wichtig, eine Maske ein-oder zweimal pro Woche anwenden. Aber Sie können es schnell und ohne Ihr zu handeln, lange genug. Es ist wichtig, dass, wenn möglich, lassen Sie länger als üblich handeln, vor allem im Sommer, wenn das Haar mehr reseco. Ich empfehle? Zwischen 5 und 20 Minuten. Wie? “Muss nach dem waschen getan werden, nach dem trocknen der Haare mit einem Handtuch und ohne desenredarlo, erweiterte Stränge auf Stränge. Und die Verwendung von Wärme mit transparentem Film oder Handtuch heiß nass“, empfiehlt Maria Slash-Trennzeichen. Und wenn Sie zum Strand gehen oder gehen in den Pool nach, zeigt einen anderen Trick: Sie haben nicht alle Haare aclares und lassen Sie etwas, Maske für, machen Sie eine Barriere und verhindert, dass Chlor dringt direkt.

Die Gesundheit des Haares hängt weitgehend von der Qualität und Art der Produkte, die Sie verwenden. Daher ist es wichtig, den Zustand, in dem Ihr Kopfhaut und Ihre Mähne, um das Shampoo, das Sie brauchen, richtig zu wählen wissen. Um Sie zu erkennen, können Sie Tests sehr einfach durchzuführen, aber sehr effektiv: öffnet die Streifen in der Kopfhaut und bemerken Ihre Farbe. Wenn die Farbe rosa ist, gesund (wo man Shampoo gewöhnlichen verwenden, je nach dem Ergebnis, das Sie wählen möchten: mehr Volumen, glatt… Im Gegenzug, wenn die Kopfhaut hat eine undurchsichtige Farbe oder Grau, vielleicht haben Sie ein Problem der Blutversorgung und trockenes Haar. Und wenn die Farbe ist gelblich, Anzeichen von Fett-Trend. Wählen Sie in diesen beiden Fällen Shampoo für ein bestimmtes Problem.

Mit feinen Haaren, die im Laufe der Stunden verlieren die frische der Wäsche kann uns täuschen und machen uns denken, dass wir das Haar fettig und verwenden Shampoo reinigen, müssen Sie vielleicht nicht. Und es trifft sich ziemlich oft verwirrt Fett mit hiperidrosis. Aber auch sehr einfach zu reinigen Zweifel. Wie? Wie der Experte Pantene erklärt, setzen Sie ein Stück Servietten auf der Wurzel, die Sie Imprägnieren. Nach dem trocknen dieser Rolle, wenn ein gelblich Fleck erscheint, ist es Fett. Dies ist nicht der Fall – es ist übermäßiges Schwitzen, und sollte daher nicht als überschüssiges Fett und verwenden Sie keine Shampoos reinigt oder spezifisch für fettige Haare.

Auch eine sehr wichtige Form, in der desenredas Ihr Haar ist trocken, in dem Sie schlafen können. „Die perfekte Reinigung ist sehr trocken und sanft, empenzando für Tipps, indem Sie die Mittel und endet an der Wurzel“, erklärt der technische Spezialist Termix, die eine andere Geste ist von grundlegender Bedeutung: „machen Sie eine Matte softmassage für unsere Kopfhaut, erleichtert die Zufuhr von Nährstoffen Haarfollikel. Sie werden feststellen, dass Ihr Haar glänzend und dick wird“, erklärt er.

Obwohl eine der besten Behandlungen, die Sie Ihrem Haar geben können, um es an der Luft trocknen lassen, wenn Sie mit einer Frequenz von Fön (eine der gesten, die mehr dehydriert das Haar) zu behandeln versucht, ein professioneller Fön zu sein. Wie Eduard bolona Erklärt, „der große Unterschied zwischen dem Haartrockner ist nicht Professionell, und eine professionelle Leistung“. Und die Tatsache, dass der professionelle Haartrockner „hilft, die Trocknungszeit zu reduzieren“, und damit auch reduziert den Schaden, den wir erleben.

Wenn Sie schwimmen gehen, eine Geste, die auch helfen kann, um Haarschäden zu verhindern-es ist genau richtig, um eine Kappe, mit der Sie Ihr Haar vor Chlor schützen wählen. Der Schlüssel ist, dass es lycra ist. Entfernt aus Gummi oder Silikon, weil Sie Ihre Haare beschädigen können, wie Maria Slash-Trennzeichen erinnert. Wenn neben Mützen, werden Sie Ihre Haare zu sammeln, denken Sie daran: die maximale wählt Reifen, Gewebe und verhindert, dass Haarnadeln und Gummibänder aus Kunststoff, weil Sie es brechen können.

Dies sagt die Studie, veröffentlicht in Journal of Investigative Dermatology: Nahrungsergänzungsmittel mit meeresextrakten, bieten Haarwachstum und reduzieren Ihren Ausfall. Wie man in unsere Ernährung aufnehmen? Nach den Daten der gleichen Studie, wobei Sie zweimal am Tag. Und die Tatsache, dass Frauen, die in der Ernährung enthalten sind, haben eine Verbesserung bemerkt-75% im Gesamtvolumen Ihrer Haare und Haarausfall um 81%. Welche Empfehlungen Nahrungsergänzungsmitteln, die Proteine Marine? Viviscal stärkt die maximale, komplexe Ernährung mit meerextrakten und Vitamin C, die von vielen celebs (einschließlich Gwyneth Paltrow) süchtig sind.